日々楽日記

日々楽な気持ちで生きています。人生は一度きり!もっともっと楽しんでいいんです。

2019-03-26から1日間の記事一覧

今注目のマインドフルネスについて紹介‼️

こんにちはー。 皆さんは過去や未来に不安を感じたことはありませんか? ちなみに私も元々は考えすぎてしまう性格だったので日々常に 「明日のしごとは憂鬱だなぁ」 「将来お金が心配だなぁ」 「昔は良かったなぁ」などと 漠然とした事に関しての悩みや不安…